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色とこころの勉強を通して、わたしが思う「こころ」がテーマのブログ。
自分軸で生きる話
何だか8月はしんどかったです。
疲れるとどうも私は一人になりたいと思うタチで、
パートナーにもそっとほっといてほしいと思うのです。

パートナーは疲れると、私と一緒にいたいと思うタチのようで、
だから、私が疲れていると一緒にいようとします。

ついつい疲れると機嫌も悪くなり、一人にしてくれないと
パートナーにアタリが強くなってしまいます(苦笑)

一人でいることで、私は充電ができるようです。
以前は自分よりも相手のことばかりを優先して、
我慢していましたが、そうするとストレスも感じてしまい、
疲れから本当に体調を崩してしまうので、
正直に自分がゆっくりしたい事や、一人でいたいことを
伝えるようになってきました。

人は相手を思ってと言いますが、
結局は自分の主観で見て、自分のものさしを相手に当てはめ
それが相手が喜ぶと勘違いする生き物だとも思えます。

誰かと一緒にいたいと願う人は、一人でいることが苦痛なので
相手を一人にさせることに罪悪感を持ってしまったり、
一人でいたいと願うのに、優しさで一緒にいようとしてくれる相手の
その気遣いにこたえようとして、ストレスになってしまったり・・・

でも、相手を思って・・・とか、相手のためにと
我慢してしていると、ついつい相手のせいにしてしまいます。

○○が言ったから、私はそうするしかなかった。
○○のせいで、自分はこうなった。

結局はそれを受け入れているのも、そう選択しているのも
自分自身なのですが、結果相手のせいにして、
自分が苦しむことになるということもあります。

人は他者の一言で一喜一憂したり、
誰かの行動で、勝手に自分なりの解釈をして苦しんだりするものです。
でも当の本人は、全然そのことに気にしている人などいなく、
すぐ忘れていたり、意識にないことがほとんどです。

言われた方や、された方は悶々と時間とエネルギーを
無駄使いしてしまいます。

人の言葉や意見に左右されていると、疲弊してしまいます。
振り回されないという意識をしっかり持つだけで
楽になることも多いような気がします。

そして、相手を責めてしまったり、後悔したりするのであれば、
相手に自分の意思を伝えることは、やはり大切なのだと思います。
そこで、予想通りの反応があることもあれば
全く予想だにしなかった反応もあるでしょう。

やはり、相手の事よりも、自分の心に素直に生きるべきだと思います。
最近、「いやだな~」と思いながらも、NOとその時は言えず、
そのことで、親族が次々と自分の私利私欲のために話をすすめ
やばい!と思った時には、時すでに遅しで、
面倒なことに巻き込まれてしまったことがありました。

やはり嫌なことは嫌。
また、相手を批判するようで躊躇していましたが、
ダメなことはダメとか、おかしいものはおかしいと伝えて、
それでもし関係がぎくしゃくして、悪化しても
「朱に交われば赤くなる」悪い縁が切れたと思えばいいと
つくづく思いました。

でも相手に軸を置かず、自分に軸を置いて
自分の人生を自分で創りあげるという意識は大切だと思います。

これはわがままを言うとか、
自分の都合で相手を振り回すというものではありません。

その時に湧き出る言葉をみつめてみるのはいいことですね。
今書いて思いましたが、
私は相手にわがままを言われている、
自分の都合を私は押し付けられているという感覚があるから
上のような言葉がでてくるのでしょうね。

自分の内にないものは、相手にも見えませんし、
というか相手はそういうことはしていなくても、
勝手に自分がそう感じ、そう思い込み、
自分の内に取り込んでいるのですから。

たくさんの人間関係の中で自分は生きていると思っていますが、
突き詰めて考えてみると、自分以外は
映画のスクリーンに映っているようなもので、
それを見て何を思い、何を行動するかというだけなのかもしれません。

私も最近とても気を付けていることですが、
疲れているときは
自分の肉体をいたわる。
①睡眠をしっかりとる。
②健康的な食事をとる。
③お風呂につかったり、マッサージをする。
④あまり考え込まない。
⑤過去のことも、未来のことも考えず、目の前の今に身を置く。
⑥思考よりも本能を信じる。
⑦そんな中でも毎日仏壇のご先祖様に日々感謝する。

もうすぐ、8月が終わります。
8月は色んな意味できつかった月でした。
やはりお盆の月は、霊的に私は疲れます。
特に今年は水難も多いですし、何だかめまぐるしい変化を感じます。
皆さんも体調にお気を付けください。

読んでいただいてありがとうございます。
生かしていただいてありがとうございます。
あなたとの出会いにありがとうございます。


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