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色とこころの勉強を通して、わたしが思う「こころ」がテーマのブログ。
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自信の話
2月も中旬を迎え、世界情勢を見ても
予想だにしない出来事が、日々起きています。

常識・・・というものが、その国、時代、人によって
本当に様々であり、権力を持つ人によっても変化する
ということを、最近は感じざるを得ません。

人は結果を追い求めますが
実際の目の前には結果はなく、
目の前にあるのは選択と、決断です。

選択の連続が人生であり、結果は後でついてくるものです。

「あの時、こちらを選んだら自分は幸せだったろう。」
「あの時違う道を選んでいたら、今うまくいってるだろう。」
という言葉を言う人がいます。

そんな時、変わらないんじゃないかといつも思います。
その人はその人であり、どんな人生を歩もうと
きっとそのセリフを言う性質は一緒で、同じことを言っている・・・
そんな気がしてしまうのです。

過去の自分は、無知だったり、拙かったりします。
でも、その時に精一杯考え、悩んで、選択したのだったら
私は肯定すべきと思うのです。

でも、自分自身と向き合わず、人と比較しての選択や、
その選択肢を放棄して、他人に依存したり任せている場合は
どうしても後悔の念が生まれるのかもしれません。

でも、誰がなんと言おうと、
それを選択して決断したのは自分自身なんですよね。

焦点が自分に向かず、他者に向いている人がいます。
自分がどう思うか  < 他者にどう思われるか
自分が何をしたいか < 他者はどうするのか
自分の良心に沿う  < 他者からどうジャッジされるか

心を病む人の中には、他人と比較する人が多いと言われます。
現在、SNSを始めとして、色々なコミュニケーションツールがあり
便利な一方、依存したり、承認欲求が高まる人もいます。

道具は道具です。
どれをどういう風に使うかは個人の責任です。

便利なようで、窮屈な世界になっているな~と感じることがあります。
自由になると、人間は不安になる生き物なのでしょうか。

「自信」とは自分を信じると書きますが、
他人との比較の上での自信であったり、
本当は劣等感からくる自己主張の場合は
いつかは打ち砕かれてしまいます。

いつも誰かに認めてもらわないと不安な状態を
生み出しかねません。

人と比較せず、自分を好きになるよう努力して
自分なりの自信を自分でみつければいいのだと思います。

反対に自分を嫌いと思っている限りは、
自信は持てないのかもしれません。

自分の心の問いかけながら、心が軽くなるような
心がすーっと気持ちよくなれるような
良い行いや、言動をするように心がけたり、

人を嫉妬したり、比較しようとする心が出たら
押し込めたり否定せず、そっとそれを受け入れ
自分の弱さや、偽りの自信を見つめるきっかけにしたり、

人それぞれの方法で、その人なりのスピードで
自信を自分の中から引っ張り出したり、育んだりして
自分の花を咲かせたいものです。

読んでいただいてありがとうございます。
生かしていただいてありがとうございます。
あなたとの出会いにありがとうございます。




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