FC2ブログ
色とこころの勉強を通して、わたしが思う「こころ」がテーマのブログ。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | ∧top | under∨
心のデトックスの話
私はたまに「心」のデトックス効果なのか、
感情が噴き出して、コントロールできなくなります。
何年ぶりかに、久々にやってきました。
3年か4年ぶり位かな?

コントロールできなくなると言っても、
仕事はいつも通りしますし、他人に感情的になるわけでもなく
できるだけ、自分ひとりになれる状況を作り出してする、
自分一人の世界での話です。

私は石井ゆかりさんの占いが好きで、筋トレを読むのですが、
自分も宇宙の中の流れにのっているんだな~と感じることがあります。

今回も、星の逆行にぴったり合うように、
自分の意志とは関係なく
いきなり心が開いて、
全く意識になかった感情が次々飛び出してきて、
どれだけ自分の心をおざなりにしていたかと
はっと気づかされ、驚かされる・・・
本来のあるがままの自分を見せつけられました。

でも、こうなると・・・本当にしんどい。

崩壊して、再度組み立てなおす・・・感じ・・・

①最初は、いや私はそんな事ないと抗い、
 自分は大丈夫と言い聞かせる。
②崩れて涙が止まんなくなり、
 他人のせいにして怒りが爆発する。
③その後は孤独を実感し、
 自分が悪いんだと自分を責める。
④絶望的、厭世的な気持ちにはなり、
 自分が壊れる恐怖感に襲われる。
⑤混乱が落ち着いてきて、仕方ない、自分がどう思おうが、
 「なるようになる、ならないものはならない」と
 だったら今を生きるしかないと思う

以前ブログに書いた、悲しみの五段階で再生していくのですが、
以前経験があって絶望後必ず抜ける日がくると知っていても
「しんどいものはしんどい」「辛いものは辛い」です。

今は完全に抜けてはないので、
まだこの心境にはなってないのですが、抜けて忘れた頃
「雨上がり、晴れわたる」心境になっていることに気づきます。

でも、自分の思考や意識で、普段色んな感情を閉じ込めて
無視して、ないものにしているんだな~と痛感しました。

自分の生きる上での一番の「道しるべ」は、
きっと自分の心の内にあるのに、
こんなに心に蓋してたら、道に迷うよな~と思いました。

頭で考えて、するものではないので、
しようと思ってできるものではないですが、
もし、心が開こうとしていたら、怖いし辛いけど(笑)
登山じゃないけど、そのあとの景色は変わるので
デトックスできたらした方がいいですよ~と思います。

読んでいただいてありがとうございます。
生かしていただいてありがとうございます。
あなたとの出会いにありがとうございます。


スポンサーサイト
別窓 | わたしの話 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<愛ネコの話 | 色とこころとわたしの話 | 生きる上で大切なことの話>>
この記事のコメント
∧top | under∨
コメントの投稿

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL

∧top | under∨
| 色とこころとわたしの話 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。